Menghilangkan Stres Paling Instant
Dari semua karunia yang dilimpahkan kepada umat manusia tertawa terbahak bahak adalah yang mendekati puncaknya menemukan keseimbangan hidup saat ini. Dalam rutinitas, kita sudah berhubungan dengan dua realita kehidupan berat, mari kita lihat realita yang lebih cerah dan ringan. Kita butuh menghargai hal hal yang menolong kita supaya tetap seimbang. Sehingga bisa menjaga kita dari kehancuran dibawah tekanan keseriusan, dan yang dapat kita gunakan untuk memelihara jiwa kita serta menghilangkan stres.
Mengilangkan stres secara instant
Disini kita membicarakan tentang satu fakta besar lainnya bahwa psikologi manusia membutuhkan kegembiraan, kita perlu bermain dan yang paling penting kita butuh tertawa. Kehidupan mungkin keras dan sering tidak adil tapi tidak berarti tidak toleran. Dan tentu saja tidak berarti kita tidak bisa menikmatinya, karena salah satu cara paling instant menghilangkan stres adalah menjalani aktivitas dengan humor yang merupakan hal paling menolong.
Suatu pagi seorang penulis duduk di depan meja kerja dan memeriksa keseluruhan isi buku dan melihat apa yang tampak seperti merupakan kasus. Seorang penulis itu mulai bertanya-tanya pada dirinya “Apakah saya pernah mempunyai kecenderungan masomathic (suka menderita) ? Karena bagi dia sebenarnya menulis adalah salah satu hal paling sulit dan membikin frustasi yang pernah dia lakukan, namun tetap melanjutkannya, lalu kenapa dia membebani dirinya sendiri ? Dia mungkin dapat melakukan hal lain yang lebih bisa dinikmati. Seperti merapikan atau membersihkan garasi.
Temukan kesenangan dalam setiap kegiatan
Rasa penat bisa datang kapan saja jika kita sering melakukan aktivitas rutin yang kurang kita sukai. Terlebih lagi jika kita tidak memiliki jadwal yang rapi dan terperinci setiap harinya. Bahkan untuk mereka yang memiliki rutinitas terjadwal pun sering kali mengalami gangguan dari hal-hal yang tidak terduga. Seperti lupa menaruh kunci, mencari remote AC yang terselip di sofa dan lain sebagainya. Belum lagi jika kita memiliki lingkungan yang padat maka akan semakin sering mengalami kepenatan.
Cara paling instant menghilangkan stres dapat dilakukan dengan mulai menikmati segala aktivitas kita setiap hari. Walaupun mungkin terkadang kita kurang begitu menyukainya. Musik yang sesuai dengan genre kita mungkin dapat membantu kita menikmati hari-hari kita. Sebuah hal sederhana yang dapat digunakan sebagai cara paling instant menghilangkan stres.
